Indian Balance

Das Indian-Balance-Training bietet den ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelkontraktionen und bewusster Atmung.

 

Indian Balance zielt darauf ab, Körper und Geist in Harmonie zu bringen und wirkt besonders günstig für die Rückbildung nach der Schwangerschaft aus.

 

Die auf das Workout abgestimmte Musik steigert die Konzentration und Motivation.

Während Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und die Muskulatur trainiert werden, findet die Seele Ausgleich und Entspannung für neue Lebenskraft.

 

Start:

1. Oktober 2018,    

08.00 bis 09.00 Uhr,

 

mind. 5 Personen

 

Kosten 65,--   /  55,--  (Mitglieder   

für 10 Einheiten

 

Anmeldung bei Esther Altersberger    

Tel: 0699/107 201 99