Yoga für Schwangere

ab der 13. SSW

 

Bereiten sie sich körperlich und mental intensiv auf die Geburt vor. Asanas nach alter indischer Tradition, modifiziert für Schwangere, erhöhen Beweglichkeit und Ausdauer und vertiefen die Atmung zum Kind. Entspannungsübungen reduzieren das Stressniveau und führen Mutter und Baby zu tiefer Ruhe.

 

Bitte rutschfeste Socken, Decke + kleinen Polster mitbringen.

Ohne Vorkenntnisse.

 

Kosten: € 88,- für Mitglieder / € 100,- für 8 Einheiten

 

Zeiten: mittwochs von 18.30 - 20.00 Uhr

 

Kursstart :  

05.09.2018

07.11. 2018  (geänderter Termin)

09.01.2019

06.03.2019

08.05.2019

 

Anmeldung, Info und Kursleitung:

 

 Barbara Suntinger

0664 96 81 401

oder basu.heb@a1.net