Yoga für Schwangere
ab der 13. SSW
Bereiten sie sich körperlich und mental intensiv auf die Geburt vor. Asanas nach alter indischer Tradition, modifiziert für Schwangere, erhöhen Beweglichkeit und Ausdauer und vertiefen die Atmung zum Kind. Entspannungsübungen reduzieren das Stressniveau und führen Mutter und Baby zu tiefer Ruhe.
Bitte rutschfeste Socken, Decke + kleinen Polster mitbringen.
Ohne Vorkenntnisse.
Kosten: € 88,- für Mitglieder / € 100,- für 8 Einheiten
Zeiten: mittwochs von 18.30 - 20.00 Uhr
Kursstart :
04. 09. 2019
30. 10. 2019
08. 01. 2020
11. 03. 2020
06. 05. 2020
Anmeldung, Info und Kursleitung:
