Yoga für Schwangere
mit Fokus auf den Beckenboden
ab der 13. SSW
Bereiten sie sich körperlich und mental intensiv auf die Geburt vor. Asanas nach alter indischer Tradition, modifiziert für Schwangere, erhöhen Beweglichkeit und Ausdauer und vertiefen die Atmung zum Kind. Entspannungsübungen reduzieren das Stressniveau und führen Mutter und Baby zu tiefer Ruhe.
Bitte eigene rutschfeste Matte, rutschfeste Socken,
Decke + kleinen Polster mitbringen.
Ohne Vorkenntnisse.
Geschlossene Kleingruppe.
Kursstart
Mittwoch
23.04.2025
18:45 - 20:00 Uhr
Mittwoch
04.06.2025
18:45 - 20:00 Uhr
verkürzter Kurs mit
4 Terminen
weitere Termine werden HIER und via newsletter bekannt gegeben.
Anmeldung & Info
Barbara Suntinger
0664 96 81 401
basu.heb@a1.net
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