Yoga für Schwangere

mit Fokus auf den Beckenboden

ab der 13. SSW

Bereiten sie sich körperlich und mental intensiv auf die Geburt vor. Asanas nach alter indischer Tradition, modifiziert für Schwangere, erhöhen Beweglichkeit und Ausdauer und vertiefen die Atmung zum Kind. Entspannungsübungen reduzieren das Stressniveau und führen Mutter und Baby zu tiefer Ruhe.

 

Bitte eigene rutschfeste Matte, rutschfeste Socken,

Decke + kleinen Polster mitbringen.

 

Ohne Vorkenntnisse.
Geschlossene Kleingruppe.

 

Foto Frau auf Matte

Kosten

€ 78,00  (EKiZ Mitglieder)

€ 90,00

für 6 Kursabende



Kursstart

Mittwoch

18.01.2023

18:45 - 20:00 Uhr

weitere Termine werden HIER und via newsletter bekannt gegeben.

 



Anmeldung & Info

Barbara Suntinger

0664 96 81 401

basu.heb@a1.net

Portrait Suntinger